樺沢紫苑著のアウトプット大全を読んで以来、毎朝「究極のTo Doリスト」を作成して実践するのを習慣化してるんですが、冬休みに入ってから娘のTo Doリストを作り、学校の授業同様の時間割を自分で作成してもらってます。
始めたころに比べてだいぶ手抜きスケジュールになってきたけどまぁ良しとしよう。
時間割にはいつも体育が入っていて、縄跳び、持久走、バドミントンや反復横跳びなど、外でのアクティビティ。そこは僕も生徒（？）として従業を受けなければならないそうです(^_^;)
今朝は晴れているものの北風が冷たく、気持ちは家でじっとしてたいんですが、さすが子供は風の子です～🍃
タイムを計って競い合ったり、スロー撮影やタイムラプスで動画を撮ることでそれをみて笑いながら運動してます＾＾
